"乳腺炎" 我跟它很熟, 因為餵母乳近五個月來, 每個月至少中獎一次呀
講到我跟它"認識"的過程, 是一個很長的故事
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剛開始餵母乳的問題是: 寶寶不含乳, 奶量少
當問題解決後(其實也不算解決, 因為小青還是常會亂吃一通, 這又是另一個問題),
奶量開始上升, 還沾沾自喜小青還沒滿月就可以一次擠到120 c.c.以上
遠超過小青喝奶的量 (小青ㄧ次約吃90 c.c. , 有時四個小時到了, 還是瞌睡兮兮的, 吃不多)
從月子中心回到家的第一天, 因為早上忙著整理房間, 擠奶時間拖過很久
等到中午要擠時, 發覺似乎ㄋㄟㄋㄟ有發紅的跡象, 而且擠得不太順利
這時心裡有種不祥的預感 : 不會是那傳說中恐怖的乳腺炎吧
下午開始覺得疲倦, 頭痛, 到晚上量體溫, 發燒了, 老公看事情不對勁, 馬上帶我到附近的婦產科
跟醫生講述完我的症狀後, 再量個體溫, 醫生: " 乳腺炎 " (果然)
"是細菌感染, 如果是塞住了, 那乳汁移除就沒事了, 怎麼還會發炎" (因為我說太慢擠奶)
"醫院沒有教妳消毒跟清潔嗎?" (ㄟ...好問題...真的只講擠奶, 沒特別提這個)
之後領了藥, 衝去藥局買清潔棉 (好貴, 每次擠奶都用的話, 一盒20片沒幾天就用光了)
就這樣吃了整整一個星期的抗生素, 不斷的看著辛苦擠出來的ㄋㄟㄋㄟ流進水槽
(老公說為了保險起見, 認為還是暫時不要給小青吃我的ㄋㄟㄋㄟ)
最後雖然好了, 但醫生最後的叮嚀還迴盪在耳邊
"要記得好好清潔呀! 不然很容易就回來報到啦! " (喔~~麥啦~~我一點都不想)
好, 清潔是吧? 所以每次餵奶, 擠奶都很認真的清潔消毒, 想遠離乳腺炎
可是乳腺炎還是不斷來光顧 , 明明都清潔了怎麼還是這樣?
後來上網認真爬了許多文才知道, 其實乳腺阻塞也是有可能發炎
so, 那麼就要努力不要讓ㄋㄟㄋㄟ塞住嚕! 講起來容易, 做到超困難, why?
造成阻塞的可能原因:
1. 飲食太油膩: 無解, 因為家裡由婆婆掌廚, 只能自己多喝水
2. 吃到容易塞奶的食物: 網路上查到的食物都是很常見的, 怎麼避得了呀 囧
3. 多休息: 雖然小青出生沒多久就可以將近四個小時才喝一次奶, 但是覺得每天總是
" 餵奶 - 擠奶 - 餵奶 - 擠奶 ..... " 無限迴圈 , 剛忙完, 下一次的餵奶時間又到了
4. 心情放鬆: 有過一次乳腺炎後, 心中就有陰影, 只要摸到似乎有硬塊, 心情就瞬間當到谷底
解決阻塞, 發炎的方法, 大概能試的我差不多都試過啦,
熱敷, 蓮蓬頭沖水按摩, 狠狠的推, 拍打按摩腋下, 甩一甩 (>///< 好害羞的畫面), 彎腰擠奶(累死人, 不過真有點用)
高麗菜葉(葉子軟掉後好臭), 狂吞卵磷脂...
這些似乎都解決不了, 最後上BBH看到有媽咪推薦乳腺疏通師, 覺得這是最後一線希望
所以趁著回台中娘家時趕緊去做乳腺疏通, 當天左邊的ㄋㄟㄋㄟ還又開始有點發炎咧, 我滴媽呀~
好在最後順利解決(才知其實乳腺並沒有阻塞, 不過還是把積存在裡面的乳汁移出)
得到許多資訊(原來我之前擠奶的方法是錯滴), 也解了我許多疑惑
雖然乳腺炎偶爾還是會來找我, 但目前奶量已經供需平衡, 也找到和乳腺炎的"相處之道"
所以不再像以前這麼嚴重, 當ㄋㄟㄋㄟ開始出現紅紅的, 有些疼痛就趕緊多休息(睡眠要充足), 多喝水, 放鬆心情
(多次經驗下來, 覺得我自己有乳腺炎通常都發生在太累(睡眠不足))
如果再嚴重些, 就會吞半顆普拿疼, 很快就恢復了~~
當初幾次的乳腺炎, 讓家人看了很不忍心, 都很想將我勸退, 要我別在餵母乳了
當時乳腺炎的確讓我很沮喪又痛苦, 但當初請育嬰假就想要好好照顧寶寶, 讓寶寶吃母乳久一點
若是放棄, 那寶寶剛出生才吃不到一個月的母乳就要喝配方奶, 想到這讓我更心痛
還好那時堅持下來, 現在每次抱著寶寶看她喝奶滿足的樣子, 感覺好幸福喔~
乳腺炎的確很不舒服, 但如果真的遇到也不要慌張(緊張的心情是沒有幫助的)
找出適合自己的解決之道, 不要被乳腺炎給擊敗!! 加油!!
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